Hoje, dia 26 de abril é lembrado como o Dia Nacional de
Combate à Hipertensão Arterial. Um índice que pode ser controlado com hábitos e
alimentação saudável e que mata milhares de pessoas mundo afora.
O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por
minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de cinco a seis litros de sangue
por minuto para todo o corpo. Pressão arterial é a força com a qual o coração
bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai
do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Hipertensão arterial ou pressão alta é quando a pressão que o
sangue exerce nas paredes das artérias para se movimentar é muito forte,
ficando acima dos valores considerados normais. Ela pode ser encarada como uma
doença ou como um fator de risco para o desenvolvimento de doenças do coração,
pois, muitas vezes, não provoca sintomas ou estes são gerais, como dores de
cabeça, tonturas, mal estar etc.
As pessoas com maior risco de se tornarem hipertensas são
aquelas com excesso de peso, que não têm uma alimentação saudável, ingerem
muito sal, não fazem exercícios físicos, consomem muita bebida alcoólica, são
diabéticos ou têm familiares hipertensos. O risco aumenta com a idade.
A Secretaria Municipal de Saúde orienta a
população a realizar atividades físicas periodicamente, bem como manter uma
alimentação saudável e procurar sempre o serviço de saúde quando apresentar algum
sintoma.
Enviado por Wellton Junior
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